Que mejor manera de comenzar el día que con una receta de jugo Potente, olvídate de ir a las tiendas a que te preparen un jugo o ir a los supermercados a que comprar zumos envasados que no te aportan el 100 % de las vitaminas de las frutas y verduras. En esta página encontraras algunas ( de las mejores) recetas de zumos de frutas y verduras que puedes realizar en la comodidad e tu hogar y sobretodo que sean muy beneficiosos para tu salud, veamos las recetas con extractor de jugos.
Jugo verde… ¿Mejor que Hulk?
Esta receta es súper fácil en menos de 5 minutos podrás tener un jugo delicioso y sobretodo saludable, a muchos de nosotros no nos gusta los jugos verdes, pero con esta receta llegaras a amarlos te lo garantizo….
Ingredientes
- 3 manzanas medianas
- 3 tallos de apipo bien grandes
- Una naranja mediana, pelada
- ½ pepino
- Un puñado de hojas de espinaca
- ½ punta de pulgar de jengibre
- Cubos de hielo(opcional)
Preparación
Procese todos los ingredientes con su extractor de jugos, luego solo agítelo y sírvalo acompañado con los cubos de hielo si desea…. Estoy seguro que lo disfrutara
jugo de apio pepinillo y espinaca son los ingredientes estrellas de este jugo, ya que te ofrece proteínas, vitaminas, minerales y otros, con un sabor delicioso y único.
Zumo de zanahoria…. ¡SI VEO!
Este zumo tiene muchas propiedades y además es muy fácil de hacer
Ingredientes:
- 3 zanahorias bien peladas
- Una naranja grande
- Dos manzanas medianas
Preparación
Pela las naranjas, recuerda dejar la médula blanca ya que aquí es donde se encuentra la mayoría de los nutrientes.
Jugo de naranjas, zanahorias y manzana. ¡Vierte el jugo sobre hielo y disfruta!
Con este jugo podrás mejorar tu digestión, mejora la vista (¿mito o verdad?), aumenta las defensas y además este zumo es muy bueno ya que previene el acné aumentando el metabolismo, increíble y delicioso.
Zumo antioxidante.. Delicioso
Este zumo antioxidante es alto en vitamninas A, c y E, selenio y zinc permiten prevenir la formación de células cancerígenas, retardar el envejecimiento y mantener las energías.
Ingredientes:
- 3 manzanas medians
- 1 zanahoria
- 2 – 3cm de limón
- 2 – 3 cm de pepino
- 1/4 tallo de apio
- 2 – 3cm de brócoli
- 2 – 3 cm de remolacha cruda
- 1 aguacate
- Hielo
Preparación:
Coloque una manzana entera en el exprimidor y luego agregue todos los demás ingredientes excepto el aguacate, terminando con las manzanas finales y el jugo.
Mezcla
Coloque un par de cubitos de hielo en la licuadora junto con la carne del aguacate. Agregue el jugo y mezcle hasta que quede cremoso y suave.
Zumo delicioso con ingrediente sorpresa
Es un poco extraño debido al ingrediente de la batata, pero esta es una gran receta para probar si nunca has probado una batata en jugo, sabe delicioso te lo recomiendo.
Ingredientes
- 3 Zanahoria
- 2 Manzanas medinas
- 2 tazas Piña trozos
- Un Camote, batata o como le digan patata dulce, no tan grande (ingrediente sorpresa)
Preparación
- Lave y frote bien con un cepillo para verduras (opcionalmente, puede pelarlo).
- Corte en cubos de 1 «para que sea más fácil para su exprimidor.
- Procese todos los ingredientes en el extractor
- Agite o revuelva y sirva
- con estas recetas de jugos para extractor esperamos haberte ayudado.